美容に一番効く大根の食べ方

2014.08.24

大根はお味噌汁に入れたり、サラダとしてスライスして食べたり、大根おろしにして付け合わせにしたり、と色々な食べ方があります。この中で最も大根の美容効果を得られる食べ方は、大根おろしです。大根には独特の辛み成分イソチアシアネートは、消化能力を高めて、血中脂肪の代謝をアップさせてくれます。この成分は、細胞が潰れた時に効果を発揮します。なので、大根をそのまま食べてしまうと、十分に細胞が壊れないので効果が少
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旅行を通して、自分自身を見つめなおします。

2014.07.31

旅行は家族や友人と一緒に行くのも楽しいですが、“1人旅”もなかなか楽しいものです。始めて1人旅をした時は、緊張しました。しかし、実際行ってみればとてものびのびと過ごすことができます。自然と旅先の人と話す機会に恵まれます。現地にお住まいの方に観光案内とカメラ撮影をして頂いたこともあります。なぜ1人旅をしようと思ったのか。それは、「自分の思うように過ごしてみたい」と思ったからです。自分の思うまま、気の
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冠婚葬祭の服装のマナー

2014.07.25

冠婚葬祭の中で友人の結婚式に参加することがあります。主役の新郎新婦をお祝いをしますが、いくつか注意をしてほしいことがあります。若い女性は普段着るスカート丈が短い人が多いです。しかし結婚式ではミニスカートはダメです。膝が隠れるものがよいです。そして、肩を大きく出していたり、胸が大きくあいているものもよくありません。他にマナー違反とされているものがファーです。冬はドレスにファーを羽織るととても華やかに
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株価の平均であるTOPIX

2014.07.01

日本の経済を知るときには日本経済全体を見るのが良いとされます。その時に使われる指標としてTOPIXと呼ばれるものがあります。トピックスと読みますが、これはどういったものなのでしょうか。なぜ日本経済がわかるのでしょうか。日本の株式市場には多くの会社が上場しています。大企業もあれば、中小企業と呼ばれる企業もあります。また、業種も様々です。古い会社もあれば、最近出来たばかりの会社もあります。知っている名
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保険とは、自分で選べる保障

2014.06.18

保険とは、本当に色んな会社があって、色んな内容のものがあります。その中で、自分にあったものを選んで入ることがきるものです。国の保険はみんな一律に平等な状態での、保障というのがあります。でも、民間の場合は、個人の事情によって、さまざまなタイプに入ることができます。今病気になったときに、たくさん保障がもらえるっていうものや、もしもの時にいっぱい家族にあげることができるものもあります。保険料にしても、ピ
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